Фитнес

Вики Одинцова ще ви накара да заобичате фитнеса

С близо 3 млн. последователи в “Инстаграм”, Виктория Одинцова се превърна в своебразен феномен в социалните мрежи....
Веднъж завинаги разберете, че това са митове

Когато поемате към своето фитнес-здравословно-диетично пътешествие, трябва да сте наясно с това кои правила е редно да...
Специално интервю с Лазар Ангелов – най-известният фитнес модел

Лазар Ангелов – най-популярният български фитнес модел, чието тяло е едно от най-коментираните в интернет и постепенно добива...
За мъжете – диетата на Арнолд Шварценегер

Това е “златният” списък на храни, коригиращи съдържание на белтъчини и въглехидрати, които можете да включвате в...
Супер диетата на Лазар Ангелов извайва цялото тяло за месец (подходяща за жени и мъже)

Лазар Ангелов е доста известен сред средите на фитнес инструкторите и моделите. С перфектната си фигура той...
Диета за родилки? Да! Ето как отслабна Ким след второто раждане

Ким Кардашиян успя да свали 20 кг след раждането на сина си Сейнт. Не че ги броим,...
Бърз растеж на мускулите без химия

Модерно е мъжът да изглежда добре, а това освен приличния и хигиенен външен вид, включва и добре...
14 храни за повече мускули

Попай, морякът от от анимационната поредица, е изпреварил времето, когато през 1929 г. започнал да показва на...
Любимата тренировка от седмичния режим на Джейсън Стейтъм

За ролята си в екшъна „Death Race” Джейсън Стейтъм успява са свали осем килограма само за шест...
Формулата на мускулите на Жан-Клод Ван Дам

Питали ли сте се как тренират екшън героите, за да изглеждат така мускулести и във форма. Истината...
Най-добрата диета за цял живот

Най-добрата диета за цял живот е лесна за спазване – тя насърчава търсещите отслабване да се хранят...
5 храни за отслабване и правене на мускули

Един от най-големите проблеми, когато сте на диета, е загубата на мускулна маса. Затова е важно режимът,...
Диетата на Лазар Ангелов

За феновете на естетичната фигура и изваяните мускули днес ще споделим хранителната програма на фитнес моделът Лазар...
Жените искат да имат задни части като Дженифър Лопес, а мъжете-мускули като Вин Дизел

Повечето жени в САЩ искат да имат задни части като Дженифър Лопес, стегнат корем като Звездата от...
Тренировъчната програма на Дуейн Джонсън (Скалата)

Дуейн Джонсън , или още известен като Скалата, е актьор и бивш кечист от WWF. Както всички вероятно...
Ето как отслабна Катя от “Ритон”

90 дни Катя от “Ритон” ще яде само месо, сирене, яйца, млечни продукти, соя и зеленчуци. Певицата...