sportove.net

Ето как отслабна Катя от “Ритон”

90 дни Катя от “Ритон” ще яде само месо, сирене, яйца, млечни продукти, соя и зеленчуци.

Певицата си приготвя малки порции по 5 пъти на ден и добавя годжи бери преди всяко ядене.

Тя не смесва храните и не пие никакъв алкохол. Всяка сутрин обаче пие топла вода с лимон.


“Всяка пролет си правя пролетно прочистване на организма, което се базира на разделното хранене.

Аз се опитвам целогодишно да се храня разделно, но когато дойде пролетта, се подлагам на 90-дневна диета.

Тази диета е много известна и разпространена, но аз добавих и нещо ново”, споделя Катя пред “24 часа”.

Новото, което певицата е включила към нея, е, че яде годжи бери. Плодът засилва метаболизма и имунитета, съдържа много витамини, антиоксиданти, минерали – всичко, необходимо за организма.

Катя разказва, че вече повече от 30 години всяка сутрин пие на гладно една чаша топла вода с половин лимон, а сега добавя и залято с вряла вода 50 г годжи бери.

Преди всяко хранене пие от тази вода и яде малко от плодчетата. “По възможност гледам да се храня по-малко и на често – около 5 пъти дневно” – казва Катя.


Опитайте приставката на Sportove.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.