Изненада! Еминем ти помага във фитнеса!

Пуснете си Lose Yourself и ще повишите вашите спортни постижения. Ако търсите добра и стройна фигура, заредете своя музиклен плеър с албумите на Еминем.

Ново проучване на University Centre Hartpury в Глостършир установи, че музиката на рапъра увеличава резултатите на спортуващия с 10%.

Изследователите анализирали физиологичните ефекти на различните стилове музика върху британския плувец Бен Хупър преди преплуването на 2000 мили в Атлантическия океан през декември.

Те открили, че когато Бен слуша песните на рапъра Детройт се чувства по-малко уморен и по-съсредоточен. Най-силно мотивиращи са парчетата Lose Yourself, Not Afraid и Without Me на Еминем.

Това ги прави най-подходящи при тичане на дълги разстояние, плуване или друга физическа активност, защото значително увеличават енергията в организма и издръжливостта по време на интензивна тренировка.

Източник: lifebg.net