Горещо
- Бербатов: Получаваш ерекция като застанеш до Роналдо и Рууни
- Арсенал набеляза осем имена за мястото на Венгер
- Реал Мадрид вдига заплатата на Роналдо на 30 милиона евро
- Григор не успя да пребори Надал в Монте Карло
- ММС и МВР обсъдиха предприемането на общи мерки срещу вандализма по време на футболни мачове
- Григор Димитров започна с обрат в Монте Карло
- Уволниха Стойчо Младенов
- Звезда на Атрекито (М) обяви: Напускам!
- Байерн плаща 100 млн. за вратар
- Виктория Томова падна с едно място в ранглистата на WTA
Диетата на Лазар Ангелов
За феновете на естетичната фигура и изваяните мускули днес ще споделим хранителната програма на фитнес моделът Лазар Ангелов, тъй като храната е много важна, а не само тренировките!
- Ядене 1: Овесени ядки, Яйца, Фъстъчено масло & Грейпфрут
- Ядене 2: Ориз, Пилешки гърди & Броколи
- Ядене 3: Спагети, Риба тон & Авокадо
- Ядене 4: Ориз, Пилешки гърди
- Ядене 5: Сьомга & Зелена салата
- Ядене 6: Извара/Сирене котидж & Броколи
Не сме дали количеството на храната, тъй като то зависи от вашите физиологични потребности (цели, телосложение и др.).
