Диетата на Лазар Ангелов

За феновете на естетичната фигура и изваяните мускули днес ще споделим хранителната програма на фитнес моделът Лазар Ангелов, тъй като храната е много важна, а не само тренировките!

• Ядене 1: Овесени ядки, Яйца, Фъстъчено масло & Грейпфрут
• Ядене 2: Ориз, Пилешки гърди & Броколи
• Ядене 3: Спагети, Риба тон & Авокадо
• Ядене 4: Ориз, Пилешки гърди
• Ядене 5: Сьомга & Зелена салата
• Ядене 6: Извара/Сирене котидж & Броколи

Не сме дали количеството на храната, тъй като то зависи от вашите физиологични потребности (цели, телосложение и др.).