Горещо
- Дерменджиев: На нас това ни стига – три точки на „Народна армия”
- Ботев заработи 675 000 евро в Лига Европа
- Червените запазили две емблеми
- Веселин Топалов, Кубрат и Тервел Пулеви играха шахмат с млади шампиони в Албена
- УЕФА предупреди ПСЖ за спазване на финансов феърплей при евентуален трансфер на Неймар
- Клоп: Не съм доволен от Мохамед Салах
- Алексис Санчес: Аз взех решение, сега е ред на Арсенал
- В Италия: Милан преговаря за Мората и Белоти
- Маестрото: Не мога да повярвам на това, което се случи
- Кристиано Роналдо в Манчестър Юнайтед е “мисия невъзможна”
Диетата на Лазар Ангелов
За феновете на естетичната фигура и изваяните мускули днес ще споделим хранителната програма на фитнес моделът Лазар Ангелов, тъй като храната е много важна, а не само тренировките!
- Ядене 1: Овесени ядки, Яйца, Фъстъчено масло & Грейпфрут
- Ядене 2: Ориз, Пилешки гърди & Броколи
- Ядене 3: Спагети, Риба тон & Авокадо
- Ядене 4: Ориз, Пилешки гърди
- Ядене 5: Сьомга & Зелена салата
- Ядене 6: Извара/Сирене котидж & Броколи
Не сме дали количеството на храната, тъй като то зависи от вашите физиологични потребности (цели, телосложение и др.).
Последни новини
